Kuigi melatoniin on looduslik hormoon, mida meie keha toodab une-ärkveloleku rütmi reguleerimiseks, võib melatoniini toidulisandite liigne või vale kasutamine põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid. … Read more
Voodipesu on tänapäeval võimalik osta nii füüsilistest kauplustest kui ka veebipoodidest, andes ostjatele suurepärase võimaluse valida mugavaim ja sobivaim lahendus. Mõlemal variandil … Read more
Tänapäeva digiajastul on meie elu lahutamatuks osaks saanud ekraanid – olgu selleks arvutid, nutitelefonid, tahvelarvutid või telerid. Paljud meist veedavad märkimisväärse osa … Read more
Sinine valgus on osa nähtava valguse spektrist ja asub ultraviolettvalguse kõrval. Sellel on lühem lainepikkus ja kõrgem energiataset võrreldes näiteks punase või … Read more
Rahutute jalgade sündroom (RJS), meditsiinilise terminiga tuntud ka kui Willis-Ekbomi haigus, on neuroloogiline häire, mis põhjustab jalgades ebamugavat tunnet, mis tekitab tugevat … Read more
Hea une saavutamine on tervise ja heaolu seisukohalt äärmiselt oluline ning mugav ja sobiv padi mängib selles suurt rolli. Tihtipeale ei pööra … Read more
Satiin on eriline kangatüüp, mida ei määra mitte ainult kasutatav materjal, vaid peamiselt kudumistehnika, mis annab sellele kanga iseloomuliku läike ja sileduse. … Read more
Kui oled tundnud hommikuti ärgates sügelust, kinnist nina või aevastamist, võib probleem peituda sinu padjas. Tolmulestad ja muud allergeenid kogunevad patjadesse, põhjustades … Read more
Uuringud on näidanud, et raskustekk parandab unekvaliteeti. Raskustekk aitab toota melatoniini kehas, mis on hea une alus ning tänu raskusele vabastab organism … Read more
Raskusteki kaalu valimine on oluline samm mugava ja efektiivse teki leidmisel. Sobiva raskusega tekk tagab optimaalse surve, mis aitab lõõgastuda, vähendada stressi … Read more