-
Voodipesukomplekt, Hall, 200 X 200 Cm, Puuvill Antratsiit
42,34 € Add to cart -
Voodipesukomplekt, Hall, 200 X 200 Cm, Puuvill Antratsiit
40,83 € Add to cart -
Voodipesukomplekt, Hall, 200 X 200 Cm, Puuvill Antratsiit
37,80 € Add to cart -
Voodipesukomplekt, Hall, 200 X 200 Cm, Puuvill Antratsiit
40,83 € – 42,34 € Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Voodipesukomplekt, Hall, 200 X 200 Cm, Puuvill Hall Ja Valge
36,29 € Add to cart -
Voodipesukomplekt, Hall, 200 X 200 Cm, Puuvill Hall Ja Valge
34,78 € Add to cart -
Voodipesukomplekt, Hall, 200 X 200 Cm, Puuvill Hall Ja Valge
39,32 € Add to cart -
Voodipesukomplekt, Hall, 200 X 200 Cm, Puuvill Helehall
36,29 € Add to cart -
Voodipesukomplekt, Hall, 200 X 200 Cm, Puuvill Helehall
37,80 € Add to cart
Kui raske peaks minu raskustekk olema kilogrammides?
Raskusteki kaalu valikul on soovitatav lähtuda oma kehakaalust. Tekki peaks kaaluma umbes 10% Sinu kehakaalust. Näiteks, kui kaalud 70 kg, võiks tekk kaaluda 7 kg. Kui oled tundlikum survele, vali veidi kergem tekk, kui aga eelistad tugevamat survet, vali raskem variant.
Mis on raskustekkide 10% reegel?
10% reegel tähendab, et raskustekk peaks olema ligikaudu 10% Sinu kehakaalust. See aitab tagada, et tekk pakub piisavalt survet keha lõdvestamiseks ja une parandamiseks, kuid ei ole liiga raske, et tekitada ebamugavust. See on universaalne juhis, mis sobib enamikele kasutajatele.
Kas raskustekki valides on parem eelistada raskemat või kergemat?
Kui oled kahtlemas, kas valida raskem või kergem tekk, sõltub otsus peamiselt isiklikust eelistusest ja tundlikkusest. Raskem tekk sobib neile, kes eelistavad tugevamat survet ja rahustavat tunnet. Kergem tekk on soovitatav tundlikumatele kasutajatele või neile, kes pole raskustekke varem kasutanud. Oluline on valida kaal, mis tagab mugavuse ja ei tekita hingamisraskusi ega ebamugavust. Alati võib alustada kergemast ja vajadusel proovida raskemat.